北京工业大学材料与制造学部
工作信息
2022年第115期
【材制 | 迎新】认识真实自己，锻造坚毅品质——材制学部2022级新生入学教育之心理适应讲座圆满举办
为加强2022级新生心理健康教育，促进学生人格的健全发展，培养乐观、积极向上的心理品质，营造关注心理健康的氛围，材料与制造学部于8月27日进行线上心理主题教育。本次主题报告邀请到了国家二级心理咨询师、全国家庭教育指导委员会副主任委员、北京市家长教育工作委员会特聘培训师、北京工业大学心理素质教育中心咨询师孟真老师主讲。
孟老师首先引导大家看似深奥的心理学其实和我们本身的现实生活息息相关，当理想与现实产生差距时，人们就会产生各种负面情绪。如何正确看待自己的情绪，如何叫做真实地认识与接纳自己，孟老师都给予了独到的见解，并鼓励同学们接受现实，但不放弃希望，脚踏实地地寻求解决方案。
接下来，孟老师通过列举我们遇到挫折时的主观情绪体验，使同学们更有共鸣，认识到每个人在不同阶段情绪都会有所波动，是非常正常的事情。有些可以自己化解，而有些则需要心理咨询、药物治疗等专业的帮助。孟老师把常见的心理困扰与异常心理进行了分类，分别从抑郁、焦虑、强迫等多发常见的症状表现和应对方法给与了充分的介绍，为同学们补充了非常必要的心理常识。同时孟老师也希望同学们关心身边的同学，可以识别异常，知道该如何与有这些症状的同学相处，学会用适当的方式给与支持与帮助。
最后的互动环节，孟老师就同学们的问题给出了解答，并和同学约定如果有需要请向学校心理中心或者学部进行求助，学校和学部会尽最大努力帮助新生适应学习生活。最后孟老师也寄语同学们能否活得平稳安心，能否感受到真实的幸福，就在于面对困境的时候，如何去应对和处理。面对理想与现实的差距，最好的办法就是以现实为基础努力做事。希望材制学部的所有新生能够在人生新的求学阶段披荆斩棘、勇敢前行！
材料与制造学部学生工作办公室
2022年8月29日
